「美しく姿勢」にあるためのレッスンをしていきます。自分自身で心身共に不調を改善していき日々のパフォーマンスを向上させることを目的としています。いつもでも美しく健康でいたい方のためのストレッチクラス。

普段の生活の中で凝り固まった筋肉をゆっくりと伸ばし狭くなった可動範囲を広げていきます。運動が苦手な方でも誰でもできるストレッチレッスン。

若々しい見た目にも繋がります。

◎土曜日　9:00〜9:50(50分)

◎料金　1,650円　／　1回

◎持ち物　動きやすいウェア、水分補給できるもの